03083680956680_528
* Altijd vers uit seizoen
* Vol gezonde voedingsstoffen en zonder toevoegingen
* Lekker in wokschotels, quiches of ‘gewoon zo’
Bloemkool. Hollandser wordt het niet. Het is dan ook niet gek dat deze koolsoort al jaren bovenaan het lijstje met meest populaire groenten staat.
Je kunt er daarnaast alle kanten mee op. Van snelle maaltijd tot een uitgebreid diner. Maar dat niet alleen! Deze knapperige roosjes worden na de oogst los ingevroren en in een recyclebare zak gestopt. Zo behouden ze niet alleen hun optimale kleur, vorm en smaak. Je hebt ook nog eens altijd de juiste hoeveelheid bij de hand. Minder restjes dus!
Benieuwd naar onze favoriete recepten met bloemkool? Neem dan een kijkje op de website. Wat dacht je van een snelle curry of vullende quiche? Of voeg een paar roosjes aan een smoothie toe voor een extra portie groenten.
Bloemkool. KAN SELDERIJ BEVATTEN.
Vezelrijk, Bron van vitamine B9, Rijk aan vitamine C .
Natuurlijk voorkomend zout in overeenstemming met de geldende wetgeving.
Sporen van Selderij.
| voor 100g | en per portie van 200g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 96 kJ | 193 kJ |
| Energie (kcal) | 23 kcal | 46 kcal |
| Vetten (g) | 0,2 g | 0,4 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Koolhydraten (g) | 2,3 g | 4,6 g |
| W.v. suikers (g) | 1,7 g | 3,4 g |
| Voedingsvezels (g) | 2,4 g | 4,8 g |
| Eiwitten (g) per portie | 3,6 g | |
| Zout (g) per portie | 0,04 g | |
| Vitamine C (mg) per portie | 26,6 mg | 53,2 mg |
| Vitamine B9 total (µg) per portie | 46,4 µg | 92,8 µg |