03083681141573_528

  • * Altijd vers uit het seizoen

  • * Vol gezonde voedingsstoffen en zonder toevoegingen

  • * Heerlijk in pasta of in combinatie met spekjes

De vlinders gierden door onze buik. En het was liefde op het eerste gezicht toen we de Bonduelle Tuinboontjes voor het eerst op ons bord zagen liggen. Wij beloven jou dat ook jij hun charme niet kunt weerstaan. De zachtgroene kleur, knapperige structuur en romige smaak maakt dit boontje namelijk geliefd bij jong en oud.

Deze smaakbommetjes vriezen we direct na de oogst in. Los van elkaar, zodat jij met gemak de juiste hoeveelheid uit de recyclebare zak haalt. Restjes zijn voorgoed verleden tijd.

Tuinboontjes smaken heerlijk in een pasta met pecorino of in combinatie met spekjes. Eet smakelijk!

netto gewicht: 300 g
ingrediënten

Tuinboontjes. KAN SELDERIJ BEVATTEN.

Vezelrijk, Rijk aan vitamine B9 .

Natuurlijk voorkomend zout in overeenstemming met de geldende wetgeving.

Sporen van Selderij.

voedingswaarde

voor 100g en per portie van 150g
Energie (kJ) 331 kJ 498 kJ
Energie (kcal) 79 kcal 119 kcal
Vetten (g) 0,5 g 0,8 g
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,1 g 0,1 g
Koolhydraten (g) 8,2 g 12,3 g
W.v. suikers (g) 1,6 g 2,4 g
Voedingsvezels (g) 7,6 g 11,4 g
Eiwitten (g) per portie 9,9 g
Zout (g) per portie 0,04 g
Vitamine B9 total (µg) per portie 65,6 µg 98,4 µg
Bereiding

Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren tuinboontjes ca. 6 minuten. Kookpan: Voeg de bevroren tuinboontjes toe aan ruim kokend water. Verwarm ze daarna ca. 6 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Bewaren

* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen.

Ontdek onze recepten

MakkelijkGemiddeldMoeilijk
< 15 min 15 - 30 min > 30 min
Legend