..... le maïs est une source de fibres, mais qu'il contient aussi des vitamines B9, du magnésium et du phosphore ?
Tagliatelles italiennes au filet de dinde
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Diner Pour 2 personnes
Temps de préparation: entre 15 – 30 min
Niveau de difficulté: Facile
| Ingrediénts |
| 1 boîte Bonduelle Petits pois très fins/ carottes extra fins à l'étuvée (boîte, 212 ml) |
| 1 boîte Bonduelle Haricots verts extra fijn gerangschikt (boîte,425 ml) |
| 250 g tagliatelle |
| 300 g filet de dinde |
| 75 g fromage râpé |
| 30 g de tomates séchées au soleil |
| 1 sachet sauce blanc |
| 15 g basilic frais |
| 30 g beurre |
| poivre et sel |
Temps de préparation
Faites cuire les tagliatelles dans de l’eau bouillante salée suivant les indications sur le paquet. Pendant ce temps, poivrez le filet de dinde. Dorez la viande dans du beurre, puis laissez-la cuire à point pendant environ 10 min. à feu doux. Préparez la sauce blanche suivant les indications et assaisonnez-la de fromage et de tomates séchées au soleil. Réchauffez les légumes dans une casserole et ajoutez-y les tagliatelles. Mélangez les légumes et les pâtes. Salez le filet de dinde et découpez-le en tranches. Servez les pâtes, la dinde et la sauce italienne sur deux assiettes et garnissez-les de basilic frais.
