(1 x gestemd)
Geef jouw waardering
Diner voor 4 personen
Bereidingstijd: < 15 min
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
| Ingrediënten |
| 1 blikje Bonduelle Kikkererwten (blikje, 425 ml) |
| 200 g vegetarische groenteballetjes |
| 100 g champignons |
| 1/2 aubergine |
| 1/2 courgette |
| 1/2 gele paprika |
| 1/2 rode paprika |
| 1 bakje cherry tomaatjes |
| 1/2 komkommer |
| 2 lente-uitjes |
| 1 zakje sla |
| 1 avocado |
| 1 limoen |
| 1 bakje verse koriander |
| 1 bakje verse peterselie |
| 1 pakje couscous |
- Snijd een deel van de champignons, de aubergine en courgette in blokjes. Gril/ bak ze in een pan met olie gedurende 10 minuutjes. Verwarm als de groenten bijna klaar zijn het uitgelekte blikje kikkererwten.
- Halveer de vegetarische groenteballetjes. Bak die in een pan met olie.
- Schep in een diep bord de gewenste hoeveelheid couscous. Voeg daar kokend water aan toe en laat het bord een tijdje staan (zie bereidingswijze op het pak).
- Snijd ondertussen de rauwkost fijn: paprika’s, cherry tomaatjes, komkommer, lente-uitjes, avocado. Snijd daarna de verse kruiden fijn ; koriander en peterselie. Neem naar gelang uw smaak een hoeveelheid verse kruiden.
- Schep de couscous op de borden, voeg daarbij de rauwkost, de gegrilde groenten en de vega-balletjes toe. Garneer met de fijngesneden kruiden. Sprenkel daarna het sap van de limoen over het gerecht.