03083680600910_528
* Mix van wortel, koolraap, sperziebonen, doperwtjes en groene kidneybonen
* Boordevol vezels en andere goede voedingsstoffen
* Heerlijk in omeletten, salades of quiches
Een macé-wattes? Tja, het is een mond vol. Gelukkig is de betekenis vrij eenvoudig. Een Macédoine de Légumes is namelijk ‘gewoon’ een groentesalade, waarbij de groenten in gelijke stukjes gesneden zijn. Dat scheelt tijd én moeite in de keuken.
Deze verrassende mix van smaakvolle groenten (wortel, koolraap, sperziebonen, doperwtjes en groene kidneybonen) geeft kleur aan al je gerechten. Daarnaast is de inhoud van dit blik hartstikke gezond. Het zit namelijk boordevol goede voedingsstoffen en vitamines.
De Macédoine de Légumes is dankzij z’n veelzijdigheid op ontelbare manieren te gebruiken. Bijvoorbeeld als bijgerecht, of door een salade of omelet.
Groentenmix (wortel, koolraap, sperzieboontjes, doperwtjes, groene kidneybonen), water en zout.
Vezelrijk .
| voor 100g | en per portie van 130g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 178 kJ | 232 kJ |
| Energie (kcal) | 43 kcal | 55 kcal |
| Vetten (g) | 0,4 g | 0,5 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,1 g | 0,1 g |
| Koolhydraten (g) | 4,9 g | 6,4 g |
| W.v. suikers (g) | 1 g | 1,3 g |
| Voedingsvezels (g) | 4,3 g | 5,6 g |
| Eiwitten (g) per portie | 3,5 g | |
| Zout (g) per portie | 0,35 g |