De krachtpatser onder de groenten is natuurlijk spinazie.

Van oorsprong afkomstig uit Azië is z’n gezonde werking al eeuwen bekend bij de Chinezen. Later kwam de groene held via Zuid-Europa in de Westerse keuken. Een reislustig type dus, die spinazie. Stripheld Popeye at ‘m vanwege z’n ijzer. Popeye blijft bovendien eeuwig jong door de grote hoeveelheden vitamine E die in spinazie zitten.

Bonduelle houdt de spinazie vriesvers in handige blokjes. Die kun je bijvoorbeeld als kleine vitamineshots toevoegen aan een heerlijke saus. Maar je weet er zelf ongetwijfeld ook wel een aantal ijzersterke wereldrecepten voor te vinden.