* De perfecte portie voor één persoon
* Boost je maaltijd met extra groente, smaak én bite
* Onmisbaar in Mexicaanse gerechten als chili, wraps of taco’s
Een kleiner formaat, voor de perfecte portie. Dat zijn onze Bonduelle Rode Kidneybonen Mini’s. Ideaal voor die avonden waarop je het rijk alleen hebt, of juist om die salade snel van extra groenten te voorzien. Zo verdwijnt er nooit meer iets in de prullenbak. Met andere woorden: more taste, less waste.
Het is dé ideale manier om snel een portie extra zoete smaak, extra bite en extra vitaminen toe te voegen aan jouw salade of Mexicaanse maaltijd. Na de oogst gestoomd om al het goede van de natuur te behouden.
Benieuwd naar meer mogelijkheden met kidneybonen? Bekijk onze favoriete recepten op onze website.
ingrediënten
▶
Rode kidneybonen, water, zout, verstevigingsmiddel: E509.
Vezelrijk, Rijk aan eiwitten
voedingswaarde
▶
| voor 100g | en per portie van 60g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 455 kJ | 274 kJ |
| Energie (kcal) | 108 kcal | 65 kcal |
| Vetten (g) | 0,6 g | 0,4 g |
| - waarvan verzadigde vetzuren (g) | <0,1 g | <0,1 g |
| Koolhydraten (g) | 14 g | 8,4 g |
| - w.v. suikers (g) | 0,8 g | 0,5 g |
| Voedingsvezels (g) | 8,0 g | 4,8 g |
| Eiwitten (g) | 7,7 g | 4,6 g |
| Zout (g) | 0,22 g | 0,13 g |
Bereiding
▶
Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.
Bewaren
▶
Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!