Jonge kapucijners 200g

* Geniet van de zachte smaak
* Boordevol vezels en rijk aan ijzer
* Heerlijk in stoofpotjes of ovenschotels

Begint er niet direct een belletje te rinkelen bij de naam Jonge Kapucijners? Je bent niet de enige. Het is namelijk een vrij onbekende peulvrucht. En dat is jammer. Want dankzij haar zachte smaak is dit peultje verrassend lekker in verschillende gerechten.

Je kunt Jonge Kapucijners ook kennen als velderwten. De verse variant is gedurende het jaar maar kort verkrijgbaar. Gelukkig zijn onze recyclebare blikken het hele jaar door te koop. Ren dus vlug naar je dichtstbijzijnde supermarkt en ervaar zelf hoe veelzijdig en hoe smaakvol deze peulvruchten zijn.

Benieuwd naar onze favoriete recepten met kapucijners? Je vindt ze hieronder. Kies jij voor een stoofpotje of ga jij voor de ovenschotel?

netto gewicht: 200 g uitlekgewicht: 130 g

ingrediënten

▶

Kapucijners, water, suiker, zout, stabilisator: E385, natuurlijk aroma.

geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 130g
Energie (kJ)	288 kJ	374 kJ
Energie (kcal)	69 kcal	89 kcal
Vetten (g)	0,4 g	0,5 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g	0,1 g
Koolhydraten (g)	8,5 g	11 g
- w.v. suikers (g)	0,8 g	1,0 g
Voedingsvezels (g)	5,5 g	7,2 g
Eiwitten (g)	5,0 g	6,5 g
Zout (g)	0,3 g	0,39 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: laat het product uitlekken. Pan: verwarm het product in de pan en gief af. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt en laat het product uitlekken. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!