Bruine bonen 175g | Bonduelle

* Een veelzijdig boontje
* Boordevol vezels en eiwitten
* Heerlijk in Hollandse soepen en stamppotjes of chili sin carne

Een wereldberoemd boontje? Dat is de Bruine Boon. In allerlei uiteenlopende keukens en gerechten te vinden, dankzij hun heerlijke smaak en goede voedingsstoffen. Van Cuba tot Mexico en van Suriname tot Nederland. Iedereen is fan.

Gedroogde bonen moeten zo’n 8 uur lang weken, voordat je ze kunt gebruiken. Daar geen zin in? Snappen we. Daarom hebben wij proces voor jou versneld. Onze bruine bonen worden gestoomd, zodat jij deze kanjers direct kunt verwerken in jouw gerecht.

Bruine bonen zijn heerlijk in stamppotten of in chili sin carne. Maar natuurlijk ook in combinatie met onze Bonduelle Groenterijst. Eet smakelijk!

netto gewicht: 175 g uitlekgewicht: 125 g

ingrediënten

▶

Bruine bonen, water, zout, verstevigingsmiddel: E509, voedingszuur: citroenzuur, stabilisator: E385

Vezelrijk

geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 125g
Energie (kJ)	456 kJ	579 kJ
Energie (kcal)	109 kcal	138 kcal
Vetten (g)	0,7 g	0,9 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	<0,1 g	<0,1 g
Koolhydraten (g)	15 g	19 g
- w.v. suikers (g)	0,3 g	0,4 g
Voedingsvezels (g)	8,5 g	11 g
Eiwitten (g)	6,3 g	7,9 g
Zout (g)	0,34 g	0,43 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!