Groene Kidneybonen 400g

* Van nature rijk aan plantaardige eiwitten en vezels
* Met een zacht romige smaak
* Heerlijk in een soep, salade of stoofpotje

Groene Kidneybonen - oftewel: flageolets - worden vaak over het hoofd gezien. Da’s zonde. Deze groene rakkers hebben namelijk alles in huis om zich een weg te banen naar de top van jouw favorietenlijst.

Onze Bonduelle Groene Kidneybonen zitten niet alleen vol smaak. Ze bevatten ook een flinke lading plantaardige eiwitten en vezels. Een lekkere én gezonde keuze dus.

Verwerk de bonen in verschillende soepen, door een frisse salade of in een stoofpotje. Meer recepten vind je op onze website.

netto gewicht: 400 g uitlekgewicht: 265 g

ingrediënten

▶

Groene fijne kidneybonen, water, zout.

Vezelrijk

geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 130g
Energie (kJ)	399 kJ	517 kJ
Energie (kcal)	95 kcal	123 kcal
Vetten (g)	0,6 g	0,8 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g	0,1 g
Koolhydraten (g)	14 g	18 g
- w.v. suikers (g)	0,2 g	0,3 g
Voedingsvezels (g)	6,3 g	8,2 g
Eiwitten (g)	5,2 g	6,8 g
Zout (g)	0,3 g	0,39 g

Bereiding

▶

Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: laat het product uitlekken. Pan: verwarm het product in de pan en gief af. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt en laat het product uitlekken. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.

Bewaren

▶

Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!