Jonge velderwtjes 400g

* Altijd vers uit seizoen
* Vol gezonde voedingsstoffen en zonder toevoegingen
* Heerlijk te combineren in een risotto of tagliatella

Het is groen en het huppelt door het bos… Een tuin(h)erwtje natuurlijk!

Maar even serieus. Deze groene parels geven kleur aan al jouw gerechten. En dat niet alleen. Het zijn ware smaakbommetjes, die daarnaast vol zitten met goede voedingsstoffen. Onze Bonduelle Tuinerwtjes worden na de oogst gestoomd en los ingevroren. Je haalt dan ook altijd de juiste hoeveelheid erwtjes uit de recyclebare zak. En zit dus nooit met restjes te kijken. En dat betekent: more taste, less waste.

Met tuinerwtjes kun je alle kanten op. Eet smakelijk.

netto gewicht: 400 g

ingrediënten

▶

Jonge velderwtjes. KAN SELDERIJ BEVATTEN.

Sporen van Selderij.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 200g
Energie (kJ)	287 kJ	564 kJ
Energie (kcal)	68 kcal	134 kcal
Vetten (g)	0,8 g	1,6 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g	0,2 g
Koolhydraten (g)	7,5 g	15 g
- w.v. suikers (g)	6,4 g	13 g
Voedingsvezels (g)	5,2 g	10 g
Eiwitten (g)	5,2 g	10 g
Zout (g)	0,01 g	0,02 g
Vitamine B9 total (µg)	45,6 µg	91,2 µg

Bereiding

▶

Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren jonge velderwtjes ca. 4 minuten. Kookpan: Voeg de bevroren jonge velderwtjes toe aan ruim kokend water. Verwarm ze daarna ca. 6 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.