Tuinboontjes 300g - Bonduelle

netto gewicht: 300 g

ingrediënten

▶

Tuinboontjes. KAN SELDERIJ BEVATTEN.

Sporen van Selderij.

voedingswaarde

▶

	voor 100g
Energie (kJ)	331 kJ
Energie (kcal)	79 kcal
Vetten (g)	0,5 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g
Koolhydraten (g)	8,2 g
- w.v. suikers (g)	1,6 g
Voedingsvezels (g)	7,6 g
Eiwitten (g)	6,6 g
Zout (g)	0,03 g
Vitamine B9 total (µg)	65,6 µg

Bereiding

▶

PAN|Koekepan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren tuinboontjes ca. 6 minuten. Kookpan: Voeg de bevroren tuinboontjes toe aan ruim kokend water. Kook ze daarna ca. 6 minuten.|SAUTE