03083681144987_528

  • * De ideale basis voor een smakelijke pureersoep

  • * Eén kom soep bevat 60% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten

  • * Altijd groenten op voorraad voor een verse soep

Soeper vers. Soeper simpel. En soeper lekker. Dat is Bonduelle Groenten voor Soep. Deze recyclebare zak zit boordevol groenten, namelijk: pompoen, wortel en ui. Daarmee zet je in no-time een heerlijke, verse maaltijd op tafel.

Het werkt super eenvoudig. Water koken, bouillonblokje toevoegen en de groenten erbij. Even laten sudderen, staafmixer erdoor en genieten maar..

Tip: maak ‘m tijdens de lunch. Dan heb je halverwege de dag al 60% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten binnen. Goed bezig! Lekker met een scheutje kokosmelk en fijngehakte peterselie. Of voeg wat Griekse yoghurt en zwarte olijven toe voor een mediterrane touch

netto gewicht: 600 g
ingrediënten

Pompoen (60%), wortel, uien (10%). Kan SELDERIJ bevatten

Natuurlijk voorkomend zout in overeenstemming met de geldende wetgeving.

Sporen van Selderij.

voedingswaarde

voor 100g en per portie van 200g
Energie (kJ) 169 kJ 338 kJ
Energie (kcal) 40 kcal 80 kcal
Vetten (g) 0,4 g 0,8 g
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,1 g 0,2 g
Koolhydraten (g) 7 g 14,0 g
W.v. suikers (g) 3,6 g 7,2 g
Voedingsvezels (g) 2,3 g 4,6 g
Eiwitten (g) per portie 2,0 g
Zout (g) per portie 0,06 g
Bereiding

Zet 400 ml water op en voeg naar smaak 1-2 bouillon blokje(s) toe. Als het bouillon kookt, voeg dan de bevroren groenten uit deze verpakking toe en kook in 6 minuten gaar. Pureer met een staafmixer (of blender) de bouillon met de groenten tot een mooie soep. Houd je van dikkere soep, stop dan eerder met pureren. Wil je dunnere soep, voeg dan iets meer water toe. Je hebt nu een heerlijke soep voor 3 - 4 personen. Wil je de soep nog wat rijker maken, op de zijkant van deze verpakking staan heerlijke tips. Soeper lekker en smakelijk!! Tips Pompoen-wortel: Griekse yoghurt + zwarte olijven Kikkererwten + ras el hanout Kokosmelk + peterselie
Bewaren

** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen. Mits diepgevroren bewaard op -18°C.
EEN ONTDOOID PRODUCT NIET OPNIEUW INVRIEZEN.

Ontdek onze recepten

MakkelijkGemiddeldMoeilijk
< 15 min 15 - 30 min > 30 min
Legend